Kundalini Yoga Basics Vol. 1 [CD]
Von:Breddemann, Susanne (Gurmeet Kaur)
ISBN: 4036067315715
EAN: 4036067315715
Artikelnummer: 1263769
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Susanne Breddemann,CD ,2012 ,4 Minuten
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CD1: Ankommen im Liegen, Einstimmen, Aufwärmen, Sat Kriya, Guru Mantra Diese CD bietet dir eine einfühlsame Yoga Stunde, die den Körper morgens sanft in Bewegung bringt oder nach einem Arbeitstag neue Kraft weckt. Sat Shabd Singhs harmonische Musik(CD Guru) begleitet den Hörer durch die Übungen und ist ein zusätzlicher Genuss. Sat Kriya, eine zentrale Übung im Kundalini Yoga, aktiviert das Nabelchakra und bringt in kurzer Zeit neue Kraft und Energie. Diese CD ist Grundlage der Reihe Kundalini Yoga Basics die ersten Tracks können für Cd 2-4 vorbereitend als Warmup genutzt werden.
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Anhören
| Track 1: Ankommen im Liegen und Warmup Teil 1 | |
| Track 2: Aufrichten | |
| Track 3: Einstimmen ONG NAMO | |
| Track 4: Warmup Teil 2 | |
| Track 5: Sat Kriya | |
| Track 6: Tiefenentspannung | |
| Track 7: Meditation Guru Mantra | |
| Track 8: May the longtime sun shine upon you |