Mangiameli, F: Milchdiät
Abnehmen mit dem Kalzium-Kick
Von:Mangiameli, Franca
ISBN: 9783517087467
ISBN-10: 3517087467
Artikelnummer: 931090
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Südwest Verlag,Suedwest Verlag,Geb ,2015 ,160 Seiten
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Diese neue Diätformel hat's in sich: Die Milch sorgt für Erfolg
Milchkalzium hemmt Fettaufbau und -speicherung, aktiviert den Stoffwechsel und verringert die Fettaufnahme. Mit der Milchdiät kann man deutlich mehr abnehmen als bei einer Standarddiät, verliert dabei speziell Bauchfett, behält aber seine Muskeln. Viel Eiweiß, Gemüse und Obst sind die Grundbausteine, kombiniert mit Extraportionen Milch. Verführerische Rezepte erleichtern das Durchhalten.
Übrigens: Die Milchdiät funktioniert auch bei Laktoseintoleranz, da es laktosefreie Produkte im Handel gibt, die genauso viel Kalzium enthalten wie normale Milchprodukte.
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