Massey, P: Pilates-Anatomie
Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
Von:Massey, Paul;Vieregg, Stefan
ISBN: 9783868830453
ISBN-10: 3868830456
Artikelnummer: 545127
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riva Verlag,Kt ,2010 ,156 Seiten
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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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