Mohan, A: Yoga-Therapie. Mit CD-ROM.
Gesund und leistungsfähig durch Yoga und Ayurveda
Von:Mohan, A. G.
ISBN: 9783936486537
ISBN-10: 3936486530
Artikelnummer: 413770
Lieferantenbestellnummer: 41377-0
Via Nova Verlag,Via Nova, Verlag,Geb ,2004 ,316 Seiten
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Dieses in seiner Art einzigartige Buch des bekannten Yogameisters A.G. Mohan erklärt aus authentischer Quelle die Kernprinzipien und Techniken des Atmens und der Bewegung im Yoga und der Yoga-Therapie, welche nötig sind, um einen besseren Gesundheitszustand und Stetigkeit des Geistes durch das Praktizieren von Asanas zu erreichen;
wie man eine ausgewogene und schrittweise aufbauende Yoga-Praxis gestaltet. Und noch wichtiger, wie Sie sicherstellen, dass ihre Praxis nicht ein Ungleichgewicht in Ihnen schafft;
die Prinzipien und Techniken der Pranayama-Praxis als Meditation und als ein Mittel, um bessere Gesundheit zu erreichen;
die Grundlagen des ayurvedischen Vorgehens und die ayurvedische Ernährung im Besonderen;
die Anwendung von Yoga und Ayurveda als Therapie, mit über 30 Fallstudien und detaillierten Erklärungen über die Hintergründe der Anwendung.
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