Neuber, L: Restorative Yoga
Ruhe und Kraft durch Entspannung
Von:Neuber, Lorna
ISBN: 9783517097428
ISBN-10: 351709742X
EAN:
Artikelnummer: 16372725
Lieferantenbestellnummer: 16372725
Suedwest Verlag,Kt ,2019 ,160 Seiten
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Der neue Yogatrend für alle
Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.
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