Ostermeier-Sitkowski: Balsam für die Augen/CD

Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft

Von:Ostermeier-Sitkowski, Uschi

ISBN: 9783424152029

ISBN-10: 3424152021

Artikelnummer: 1298065

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Irisiana Verlag,Irisiana,

CD ,2013 ,77 Minuten

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Sanftes Augentraining auf CD

Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.

Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.

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