Payne, L: Yoga ab 55 für Dummies
Von:Payne, Larry
ISBN: 9783527718320
ISBN-10: 352771832X
Artikelnummer: 17049947
Lieferantenbestellnummer: 1171832 000
Wiley-VCH GmbH,Kt ,2021
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 20,00 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Von Yoga kann man in jedem Alter profitieren! Dieses Buch zeigt Ihnen Übungen, die Sie auch dann machen können, wenn sich ab 55 erste Wehwehchen zeigen: Übungen für einen gesunden Rücken, für den Beckenboden oder bei Knieproblemen oder Arthrose. Das Buch stellt nicht nur die einzelnen Übungen Schritt für Schritt vor, sondern enthält auch kurze Übungsprogramme, die Sie in 5, 15 oder 20 Minuten durchführen können und die sich einfach in den Alltag integrieren lassen, so dass es eigentlich keine Ausrede dafür gibt, nicht ein paar Minuten etwas für sich und seinen Körper zu tun.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.