Petschmann, C: Progr. Muskelentspannung für Fortgeschr./CD
Mit spezieller Anti-Stress-Musik
Von:Petschmann, Claus;Herrlinger, Frank
ISBN: 9783957663139
ISBN-10: 395766313X
Artikelnummer: 15566427
Lieferantenbestellnummer: 7489528
Neptun Media GmbH,CD ,2018
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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten, Arbeitnehmern, Chefs, Chefinnen und Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein, was im Schlaf automatisch geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch
gezielte Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.
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