Pichl, V: Meal Prep zum Abnehmen
Gesunde Mahlzeiten zum Vorbereiten und Mitnehmen
Von:Pichl, Veronika
ISBN: 9783742312648
ISBN-10: 3742312642
Artikelnummer: 16606307
Lieferantenbestellnummer: 2267778
riva Verlag,Kt ,2020
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Clever vorkochen und abnehmen
Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach. Mit geschickter Vorbereitung und Planung kochen Sie kalorienreduzierte, aber trotzdem abwechslungsreiche Mahlzeiten für die ganze Woche vor. So widerstehen Sie mühelos den kalorienreichen und ungesunden Versuchungen in der Kantine, beim Bäcker oder im Supermarkt. Der Ratgeber enthält Wochenpläne für eine sechswöchige Diät mit über 60 leckeren Rezepten, Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und wertvolle Hinweise zur Aufbewahrung. So klappt es mit dem Wunschgewicht!
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