Pohl, M: Bewegte Meditation
6 dynamische Übungen
Von:Pohl, Monika
ISBN: 9783830480389
ISBN-10: 3830480385
Artikelnummer: 11912401
TRIAS in Georg Thieme Verlag KG,CD ,16 Seiten
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Verkaufspreis: 14,99 €
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Meditieren Sie einmal anders - der Wechsel von dynamischen Bewegungen und ruhigen Phasen bringt Körper und Geist in Einklang. Lassen Sie die Musik auf sich wirken, konzentrieren Sie sich ganz auf Ihre Bewegungen und deren Nachhall in Ihrem Inneren - und erleben Sie so ein Gefühl vollkommener Entspannung. In Bewegung zur Ruhe kommen - Gehmeditation - Dynamische Atemmeditation - Schüttelmeditation - Sufi kreise mit Summton - Tanzmeditation - Meditatives Schattenboxen Gesamtlaufzeit 76:54; mit ausführlichem Booklet Monika A. Pohl ist Physiotherapeutin, Physioyoga-Coach und Fachwirtin für Fitness, Prävention und Gesundheitsförderung. Seit Langem integriert sie bewegte Meditation in ihre Kurskonzepte. Tobias Unterberg ist Komponist und hat schon die erfolgreichen TRIAS Feldenkrais-CDs mit Musik untermalt.
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