Regel, Y: Mitgefühl für sich, andere und die Welt

Mit der Tonglen-Meditation Leid überwinden

Von:Regel, Yesche U.

ISBN: 9783485029827

ISBN-10: 3485029823

EAN:

Artikelnummer: 16044980

Lieferantenbestellnummer: 16044980

Nymphenburger Verlag,

Geb ,2019 ,208 Seiten

Sofort lieferbar

Verkaufspreis: 22,00 €

22,00 €
Zum Merkzettel hinzufügen

Incl. 7.00 % MWSt.

Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.

Mitgefühl für sich selbst und andere: Mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, kann jeder diese Grundhaltung aufbauen und einüben. Sie basiert auf einer achtsamen Atmung, bei der der Übende sich vorstellt, Leid anzunehmen und Mitgefühl auszusenden - zunächst für sich selbst, dann für andere und sogar für die ganze Welt. Tonglen-Spezialist Yesche U. Regel stellt in diesem Buch 21 Meditationen vor. Dank seiner bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitungen sind die Übungen für jeden verständlich und leicht anwendbar. Inklusive Meditations-CD mit allen wichtigen Übungen.

Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.

Kunden, die dieses Produkt bestellten, bestellten auch:

Gienger, Michael
Gienger, M: Heilsteine für Körper, Geist und Seele
Sofort lieferbar
15,00 €
Fuchs, Christine
Fuchs, C: Räuchern in Winterzeit und Raunächten
Sofort lieferbar - geringer Bestand
18,00 €
Krämer, Susanne
Krämer, S: Schamanische Naturrituale
Sofort lieferbar
17,00 €