Reinisch, S: Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten
Training, Technik, Einsatz
Von:Reinisch, Stefan;Marek, Harald
ISBN: 9783613506695
ISBN-10: 3613506696
Artikelnummer: 828462
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Motorbuch Verlag,Pietsch Verlag,Pietsch Verlage GmbH,Kt ,2011 ,223 Seiten
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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.
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