Reumann, F: Gesund aus eigener Kraft
Dein Körper heilt sich selbst und du kannst ihn dabei unterstützen
Von:Reumann, Friederike
ISBN: 9783969331224
ISBN-10: 3969331226
EAN:
Artikelnummer: 100435170
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Gesund werden – gesund bleiben!
Was dem Körper wirklich hilft. Kleine Veränderungen – große Effekte!
Gesundheit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen. Wer für seinen Körper gut sorgt, tritt auch wieder in Verbindung mit sich selbst und kann auf die eigenen Körpersignale hören, Stress frühzeitig erkennen und sich selbst fragen: Was brauche ich gerade wirklich?
Selbstheilungskräfte sind kein seltenes Wunder, sie stehen dir als natürliche Ressourcen jederzeit zur Verfügung.
Du kannst aktiv daran mitwirken, vital zu sein und gesund zu bleiben. Sobald du die Verantwortung für dich und deinen Körper selbst übernimmst, wirst du ruhiger, entspannter, sicherer und verstehst dich besser. Symptome und Beschwerden verlieren ihren Schrecken und du lernst, zwischen Selbstregulation und echten Warnsignalen zu unterscheiden.
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