Rickman, C: Das kleine Buch der inneren Stärke
Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
Von:Rickman, Cheryl
ISBN: 9783453703971
ISBN-10: 3453703979
EAN:
Artikelnummer: 16594043
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Heyne Taschenbuch,Geb ,2020
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Manchmal ist das Leben ganz schön stürmisch. Wie können wir damit umgehen, wenn uns der hektische Alltag überfordert, ständig neue Probleme auftauchen oder uns gar ein schwerer Schicksalsschlag ereilt? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welche Herausforderungen uns das Leben stellt - wir können sie meistern. Alles, was wir dazu brauchen, ist bereits in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen können wir unsere seelischen Abwehrkräfte stärken: Indem wir wieder Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen.
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