Rossi, M: Eat Yourself Healthy
Rezepte, Übungen, Lifestyle - Alles für ein darmfreundliches Leben - Lerne deinen Darm lieben mit Dr. Megan! - Jamie Oliver
Von:Rossi, Megan
ISBN: 9783517099804
ISBN-10: 3517099805
Artikelnummer: 17051268
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Suedwest Verlag,Kt ,2021
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Von Innen heraus gesund und glücklich
Basierend auf aktuellen Studien und einer zehnjährigen Erfahrung als Ernährungsberaterin an der 'The Gut Health Clinic' erklärt Dr. Megan Rossi, wie Sie Ihren Darm und damit Ihre komplette Gesundheit mit ausgewogener Ernährung, entspannenden Übungen und dem richtigen Lebensstil wieder auf Vordermann bringen.In 'Eat Yourself Healthy' finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananen-Feigen-Zucchini-Brot oder Kirchererbsen-Crepes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien- Spinat-Pesto und Satay-Tofu-Spieße zum Abendessen - bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten.Neben den Rezepten bietet Expertin Megan Rossi in 'Eat Yourself Healthy' Rat und Tat zu den Themen Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelintoleranz und gibt Anleitungen für gesunden Schlaf und Übungen für die Darmgesundheit.Stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre komplette Gesundheit und werden Sie von Innen heraus wieder glücklicher und gesünder.
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