Schenström, O: 52 Wege zur Achtsamkeit
Inspirationen für jede Woche
Von:Schenström, Ola
ISBN: 9783432108087
ISBN-10: 3432108087
EAN:
Artikelnummer: 16086158
Lieferantenbestellnummer: 16086158
TRIAS,Kt ,2019 ,144 Seiten
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Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.
Einfach achtsam werden
52 einfache Ideen, mit denen du
- Stress reduzierst,
- gelassener wirst und
- bewusster lebst.
Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Fang gleich an!
Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
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