Scheuermann, U: Immunbooster Selbstliebe
Das Praxisprogramm für starke Nerven und ein gesundes emotionales Gleichgewicht
Von:Scheuermann, Ulrike
ISBN: 9783426879108
ISBN-10: 3426879107
EAN:
Artikelnummer: 17024098
Lieferantenbestellnummer: 3022251
Knaur MensSana TB,Kt ,2021 ,77 Seiten
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Das Immunsystem des Menschen ist ein körpereigenes Abwehrsystem, das schädliche Einflüsse von außen und innen fernhält. Die Schutzfunktion wird nicht nur durch körperliche, sondern auch durch psychische Vorgänge gestärkt. Die gefragte Psychologin Ulrike Scheuermann bietet auf Grundlage der Psychoneuroimmunologie:
- eine Soforthilfe, wie jeder seine Selbstliebe und damit das Immunsystem stärkt,
- sich eine gute Basis für Selbstwertgefühl und Selbsfürsorge schafft,
- den Dauerstresslevel reduziert,
- für gute Schlafqualität sorgt,
- auf Zeit- und Kraftgrenzen achtet,
- eine starke Gesamt-Immunabwehr findet und
- ein rundum robustes Nervenostüm entwickelt.
Mit psychologischem Fachwissen, Fallbeispielen, praktischen Übungen und einem Miniprogramm für mehr psychische Gesundheit in herausfordernden Zeiten.
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