Schmitt-Krauß, A: Yoga - Der große Guide: Therapie

Energiezentren im Körper aktivieren und im Gleichgewicht halten

Von:Schmitt-Krauß, Adriane;bpa media GmbH

ISBN: 4260466396581

Artikelnummer: 16864554

Lieferantenbestellnummer: EDBPAM372

NOVA MD,

Geh ,2020

Neuerscheinung

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In den letzten Jahren hat sich der Yoga enorm gewandelt, es wurden immer neue Stile entwickelt und auch große Yogameister haben den Yoga im Laufe der Zeit den Menschen angepasst. Doch manche traditionellen Techniken werden heute so stark verändert, dass sie sich zu weit von den Ursprüngen, den Wurzeln entfernen. Oft geht es bei der heutigen Yogapraxis weniger um die wahre Natur, um Achtsamkeit und den Pfad des Wachstums, sondern viel mehr um gymnastische Höchstleistungen - die moderne Yogapraxis wird oft ihrer ursprünglichen inneren Werte beraubt.



Diese Sonderausgabe veranschaulicht die grundlegenden Konzepte der traditionellen Lehrmethode, ohne belehrend zu sein. Umfassend werden die 7 Hauptchakren erläutert:

Wie sie auf feinsten Energieebenen in unserem Körper agieren, wie man sie aktiviert und wie sie unsere Gesundheit beeinflussen. Schritt für Schritt werden Asanas mit präzisen Ausrichtungstipps detailliert bebildert erklärt, inklusive leichterer Varianten für EinsteigerInnen und Positionen für Fortgeschrittene.

Yoga und Meditation gleichen aus, entschleunigen und

lassen Körper und Geist verschmelzen.

Viel Freude auf der Matte!

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