Schnack, G: Der große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Von:Schnack, Gerd
ISBN: 9783451068539
ISBN-10: 3451068532
Artikelnummer: 13605113
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Herder Verlag GmbH,Verlag Herder,Kt ,2016 ,180 Seiten
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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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