Schwarzenegger, A: Bodybuilding f. Männer
Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
Von:Schwarzenegger, Arnold
ISBN: 9783453879911
ISBN-10: 3453879910
Artikelnummer: 2962527
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Heyne Verlag,Heyne Taschenbuch,Kt ,2004 ,288 Seiten
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Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.
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