Selbstakzeptanz und Selbststärke entwickeln
Mit Impulsen und Übungen
Von:
ISBN: 9783621288439
ISBN-10: 3621288430
Artikelnummer: 17048306
Lieferantenbestellnummer: 128843
Psychologie Verlagsunion,Kt ,2021
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 19,95 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Dies ist ein Begleiter für Menschen in schwierigen Lebenslagen. Wenn uns etwas aus dem Gleichgewicht bringt, können gute Gewohnheiten hilfreich sein. Hier setzt dieses Buch mit Impulsen und Übungen zur Bearbeitung und viel Platz für eigene Gedanken und Notizen an. Es eignet sich, um jeden zweiten Tag oder einmal die Woche durch die Buchseiten zu blättern und einen einen Impuls aufzugreifen - sei es, tief in den Bauch zu atmen, Monster auszumalen, über Metaphern nachzusinnen, eine Beobachtung zu notieren. So kann der Blick auf eigene Ressourcen gelenkt und wieder mehr Lebensfreude im Alltag erlebt werden.
Aus dem Inhalt: Was suche ich gerade? Was brauche ich gerade? Was tut mir gerade gut? Die Übungen sind nach aktueller Gemütslage sortiert und funktionieren auch an schwarzen Tagen. Das Reinschreibbuch lässt sich therapiebegleitend, zur Vor- und Nachbereitung von Therapiestunden einsetzen, aber auch therapieunabhängig zur Selbstfürsorge und Stärkung.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.