Seligman, M: Wie wir aufblühen
Die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens
Von:Seligman, Martin
ISBN: 9783442221110
ISBN-10: 3442221110
Artikelnummer: 12905664
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Goldmann TB,Goldmann Verlag,Kt ,2015 ,472 Seiten
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Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, V erbundensein mit anderen Menschen, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. Basierend auf wissenschaftlichen Studien sowie persönlichen E rfahrungen, zeigt der Pionier der Positiven Psychologie, Martin Seligman, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag - in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Konkrete Übungen ermöglichen es, die eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.
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