Siepmann, A: Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Von:Siepmann, Anja

ISBN: 9783958030466

ISBN-10: 3958030467

EAN:

Artikelnummer: 13598283

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Scorpio Verlag,Scorpio Verlag GmbH & Co. KG,

Kt ,2016 ,128 Seiten

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Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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