Siepmann, A: Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Von:Siepmann, Anja
ISBN: 9783958030466
ISBN-10: 3958030467
EAN:
Artikelnummer: 13598283
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Scorpio Verlag,Scorpio Verlag GmbH & Co. KG,Kt ,2016 ,128 Seiten
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Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
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