Snel, E: Stillsitzen wie ein Frosch/m. CD
Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Von:Snel, Eline
ISBN: 9783442220281
ISBN-10: 3442220289
Artikelnummer: 1297623
Lieferantenbestellnummer: 53409-9
Goldmann Taschenbuch Verlag,Goldmann TB,Kt ,2013 ,139 Seiten
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Endlich Spaß beim Meditieren!
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!
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