Tempel, K: Schenk dir das Leben, von dem du träumst
Von:Tempel, Katharina
ISBN: 9783833880209
ISBN-10: 3833880201
EAN:
Artikelnummer: 17293572
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Graefe und Unzer Verlag,Geb ,2021
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Erschaffe dir dein Traumleben - mit Microhabbits!
Glücklicher werden! Veränderungen umsetzen! Aber bitte ohne Stress! Träumst du auch von einem besseren Morgen? Wenn du bisher an der Umsetzung gescheitert bist, hat die beliebte Online-Psychologin Katharina Tempel ein paar tolle Strategien für dich:
- Microhabbits sind ein genialer Trick, um entspannt aber sicher deine Wünsche umzusetzen. Kleinste neue Verhaltensweisen führen zu erstaunlichen Veränderungen. An übergroßen Vorhaben scheitert man nämlich viel zu oft.
- Altes loslassen und Selbstsabotage beenden. Erkennen, woran wir bisher gescheitert sind. Katharina erklärt, wie das gelingt - und wie so der Weg frei wird für mehr Glück und Zufriedenheit.
- Erschaffe deinen Zukunftsvision! Denn ein klares Ziel und ein guter Fahrplan sind die Grundlage für jede wirkunsgsvolle Veränderung.
Das Leben unserer Träume ist kein unerreichbarer Wunschzustand, sondern wir können es wirklich erreichen. Wir müssen nur wissen, wie. Und dann dürfen wir aufblühen!
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