Thich, N: Wunder der Achtsamkeit
Einführung in die Meditation
Von:Thich Nhat Hanh
ISBN: 9783899012385
ISBN-10: 3899012380
Artikelnummer: 251925
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Theseus Verlag,Kamphausen J. Verlag,J. Kamphausen Mediengruppe GmbH,Kamphausen Media GmbH,Geb ,2009 ,139 Seiten
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Das Standardwerk für alle, die wissen wollen, was Meditation wirklich ist und wie man sie in den Alltag integrieren kann. Thich Nhat Hanh zeigt, wie wichtig Achtsamkeit ist, um den Herausforderungen des Lebens gelassen und entspannt zu begegnen. Die 32 Übungen, die er entwickelt hat, helfen, das Wunder der Achtsamkeit in jedem Moment unseres Lebens zu erfahren.
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