Wehner, R: Alexander-Technik

Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

Von:Wehner, Renate

ISBN: 9783432106748

ISBN-10: 3432106742

Artikelnummer: 15498183

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TRIAS in Georg Thieme Verlag KG,TRIAS,

Kt ,2018

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Aufrecht und gelassen durchs Leben!

Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.

- Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.

- Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.

- Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

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