Weiss, H: Achtsamkeits-Übungsbuch/m. 2 CDs
Für Beruf und Alltag
Von:Weiss, Halko;Harrer, Michael E.;Dietz, Thomas
ISBN: 9783608947090
ISBN-10: 3608947094
Artikelnummer: 991246
Lieferantenbestellnummer: 2808544
Klett-Cotta Verlag,Klett-Cotta,Geb ,2012 ,174 Seiten
Kurzfristig nicht lieferbar
Verkaufspreis: 24,00 €
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Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die CDs
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