Wintgen, S: Sporternährung aus Sicht der TCM
Gesundheitsprävention und Leistungsoptimierung durch bedarfsorientierte Ernährung
Von:Wintgen, Siegfried
ISBN: 9783901618802
ISBN-10: 3901618805
Artikelnummer: 476359
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BACOPA Verlag,Geb ,2015 ,100 Seiten
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Bewegung und Sport sind im richtigen Mass unersetzbar zum Erhalt der Fitness und Gesundheit, jedoch nur mit der passenden Ernährung. Dieses Buch beschreibt ausführlich, wie mit einer angepassten Ernährungsweise der Energiehaushalt und die körperlichen Funktionen optimiert werden können. Viele praxisgerechte Rezepte für den Alltag sowie Tipps im Umgang mit den Kräutern machen das Buch für alle sportlich interessierten Menschen zum täglichen Begleiter.
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