Ashwell, K: Anatomie-Buch der Stretch Übungen
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
Von:Ashwell, Ken
ISBN: 9789089984890
ISBN-10: 9089984895
Artikelnummer: 12977468
Librero b.v.,Kt ,2015 ,192 Seiten
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Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten
Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich
geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen u¿ber Anatomie und Funktionsweise des Körpers
vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
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