Beaugé, C: Mein Leben in Balance Meditation

Der Booster für mentale Stärke und Gelassenheit

Von:Beaugé, Christiane;Mayer, Felix

ISBN: 9783957360939

ISBN-10: 3957360935

Artikelnummer: 15203471

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L.E.O.,L.E.O. Verlag,

Kt ,2017 ,80 Seiten

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Ultra-gestresst, überlastet, ängstlich ...wer fühlt sich nicht ab und zu so? Die Gedanken bewegen sich in solchen Situationen wenig hilfreich im Kreis und lassen sich einfach nicht zur Ruhe bringen. Dieses Heft führt Schritt für Schritt an Übungen und Meditationen heran, die uns helfen, ruhiger, konzentrierter und energievoller zu werden. Das Beste dabei ist: Die Meditationen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren und werden so ganz selbstverständlich Teil unseres Lebens.

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