Bergheim Botnmark, D: Glückstagebuch
In 12 Wochen Stress reduzieren und den Augenblick genießen
Von:Bergheim Botnmark, Daniel
ISBN: 9783981928945
ISBN-10: 3981928946
Artikelnummer: 16616800
Lieferantenbestellnummer: 2339383
Mentor Verlag GmbH,Ln ,2019
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Das 'Glückstagebuch' ist ein Bestseller aus Norwegen. Es ist ein wunderschönes Tagebuch mit wöchentlich wechselnden Übungen. Für mehr Dankbarkeit, Glück und Lebensfreude.
Hast du das Gefühl, dass die Tage vergehen, während du deinen Aufgaben hinterherrennst?
Verschwindet dein Alltag unter Stress und Hektik?
Ist es schwierig, inne zuhalten und die schönen Momente zu genießen?
Wir haben den Psychologen und Glücksforscher Daniel Bergheim Botnmark gebeten, uns praktische Übungen zu zeigen, um das tägliche Glück zu finden. Was können wir tun, um inne zuhalten, präsent zu sein und Dankbarkeit zu empfinden? Die Ergebnisse finden sich im 'Glückstagebuch'.
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