De Kwant, J: My Mindful Flow
365 Ideen für ein achtsames Jahr - Inspirationen und kreative Übungen fürs Hier & Jetzt
Von:De Kwant, Jocelyn
ISBN: 9783517096766
ISBN-10: 3517096768
EAN:
Artikelnummer: 15462937
Lieferantenbestellnummer: 2884577
Suedwest Verlag,Kt ,2018 ,240 Seiten
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365 Tage Achtsamkeit und Kreativität
Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und Auszeiten im Alltag. 365 liebevoll illustrierte Ideen zelebrieren das Glück der kleinen Momente: Einfach hinhören, hinschauen, durchatmen, sich mit allen Sinnen öffnen, kreativ werden und den Kopf freimachen, um jeden Tag bewusst zu leben.
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