Glocker, P: Weniger Stress - mehr Leben
Von:Glocker, Peter
ISBN: 9783958030305
ISBN-10: 3958030300
EAN:
Artikelnummer: 13463628
Lieferantenbestellnummer: 13463628
Geb ,2015 ,109 Seiten
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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.
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