Gottlob, A: Differenziertes Krafttraining
mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Von:Gottlob, Axel
ISBN: 9783437470554
ISBN-10: 3437470558
Artikelnummer: 16546567
Lieferantenbestellnummer: 2735482
Urban & Fischer/Elsevier,Geb ,2019
Kurzfristig nicht lieferbar
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1 Auswirkungen eines Differenzierten Krafttrainings
2 Grundlagen kurz und bündig
3 Zwölf Prinzipien eines Differenzierten Krafttrainings
4 Anatomie und Biomechanik des Wirbelsäulen-Rumpf-Bereichs
5 Stabilisierung der Wirbelsäule
6 Differenziertes Krafttraining der Rückenstreckmuskulatur
7 Differenziertes Krafttraining der Bauchmuskulatur
8 Differenziertes Halswirbelsäulentraining
9 Weitere Übungen für die muskuläre WS-Stabilisierung
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