Jochum, I: KieferHeilbuch
Schluss mit Zähneknirschen,Kieferverspannungen, Beißschiene und Co.
Von:Jochum, Inka
ISBN: 9783485028547
ISBN-10: 3485028541
Artikelnummer: 13467929
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Nymphenburger Verlag,Geb ,2015 ,56 Seiten
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Hilfe zur Selbsthilfe
Beißen Sie sich nicht länger durchs Leben! Ein verspannter Kiefer ist ein Alarmzeichen für Stress in Körper und Geist.Knirschen, Knacken und Schmerzen sind die Folge. Da in der Mundhöhle alle Energiebahnen des Körpers (Meridiane) verlaufen, hat eine Verspannung dort auch Auswirkungen auf den ganzen Organismus. Die Bestsellerautorin zeigt einfache Übungen aus dem Yoga und Qi Gong, um den Kiefer zu entspannen. Mit Achtsamkeit werden stressmachende Glaubenssätze entlarvt und bewusst die Balance im Körper wieder hergestellt.
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