Keim, S: CD Visualisierte Atemmeditation
Einatmen - Ausatmen mit inneren Bildern -Die Meditationen zum Buch
Von:Keim, Steffen Ulrich
ISBN: 9783843484060
ISBN-10: 3843484066
EAN:
Artikelnummer: 16581409
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Schirner Verlag,CD ,2020
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Sie möchten Entspannung und Freude wie im letzten Urlaub erleben? Mit der visualisierten Atemmeditation geht das ganz leicht: Innere Bilder werden mit Wörtern und bewusstem Atmen kombiniert - und dafür genügen schon wenige Minuten. Ob entspannt auf dem Sofa, unterwegs in der Bahn oder beim Joggen: Mit den sechs geführten Meditationen erwecken Sie garantiert das Urlaubsgefühl in sich - auch mitten im Alltag.
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