Klion, M: Triathlon Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¨r eine bessere Mehrkampf-Performance
Von:Klion, Mark;Jacobson, Troy
ISBN: 9783767910911
ISBN-10: 3767910918
Artikelnummer: 1304578
Lieferantenbestellnummer: 8254095
Copress Sport,Kt ,2013 ,199 Seiten
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In ?Triathlon Anatomie? - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.
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