Larsen, C: Körperhaltungen
Look@yourself - work@yourself
Von:Larsen, Claudia;Harthelt, Oliver;Larsen, Christian
ISBN: 9783830434696
ISBN-10: 3830434693
Artikelnummer: 242808
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TRIAS in Georg Thieme Verlag KG,TRIAS,Kt ,2008 ,144 Seiten
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Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändern
Unzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!
Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.
Machen Sie sich selbst ein Bild
- Wie stehe ich auf meinen Füßen?
- Wie verlaufen meine Beinachsen?
- Wo befinden sich meine Schultern?
- Wie halte ich meinen Kopf?
- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?
Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.
Übungen, die keine sind: work on yourself
Und wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.
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