Neumann, G: große Buch vom Laufen
Von:Neumann, Georg;Hottenrott, Kuno
ISBN: 9783898999243
ISBN-10: 3898999246
Artikelnummer: 13589247
Meyer + Meyer Fachverlag,Meyer & Meyer,Kt ,2016 ,681 Seiten
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In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für das Lauftraining. Es gibt keinen Aspekt des Laufens, der hier nicht berücksichtigt würde - angefangen bei der Geschichte des Laufens über die richtige Lauftechnik, Trainingsperiodisierung, Verletzungsvorbeugung, Belastungssteuerung, Regeneration bis zur Laufausrüstung und noch vieles mehr. Für alle Fragen zu sämtlichen Aspekten des Laufens - Das große Buch vom Laufen gibt die Antwort.
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