Puleo, J: Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Von:Puleo, Joseph;Milroy, Patrick

ISBN: 9783767909915

ISBN-10: 376790991X

Artikelnummer: 533390

Lieferantenbestellnummer: 7576285

Stiebner Verlag GmbH,Copress Sport,

Kt ,2010 ,200 Seiten

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Laufen Anatomie zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

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