Puleo, J: Laufen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Von:Puleo, Joseph;Milroy, Patrick
ISBN: 9783767909915
ISBN-10: 376790991X
Artikelnummer: 533390
Lieferantenbestellnummer: 7576285
Stiebner Verlag GmbH,Copress Sport,Kt ,2010 ,200 Seiten
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Laufen Anatomie zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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