Radford, S: Gehen
Der Weg zu einem achtsameren Leben
Von:Radford, Sholto
ISBN: 9783432107691
ISBN-10: 3432107692
EAN:
Artikelnummer: 15701798
Lieferantenbestellnummer: 9638849
TRIAS in Georg Thieme Verlag KG,TRIAS,Geb ,2018 ,144 Seiten
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Die Kraft Deiner Schritte
Jacke an, Schuhe an und raus ins Grüne. Gehen kostet nichts, und braucht keine Ausrüstung. Gehen kann man überall und zu jeder Tageszeit. Gehen stärkt uns physisch und emotional. Gehen reduziert Stress und Gewicht.
Im Rhythmus unserer Schritte finden wir den Kontakt zur Natur - und zu unserem Ich. Unsere Gedanken passen sich unseren Schritten an, unsere Seele nimmt bewusster auf, was um uns herum geschieht.
Jeder Schritt draußen ist Balsam für Seele, Geist und Körper.
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