Ramlakhan, N: Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Von:Ramlakhan, Nerina
ISBN: 9783837147858
ISBN-10: 3837147851
Artikelnummer: 16372668
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Random House Audio,CD ,2019
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Einfach gut schlafen
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)
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