Restposten Seehofer, T: Yoga gegen Burnout
Gelassen und selbstsicher im Stress
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ISBN: 9783864100970
ISBN-10: 3864100976
Artikelnummer: 12897779
Lieferantenbestellnummer: 12897779
Windpferd Verlag,Windpferd Verlagsges.,Windpferd Verlagsgesellschaft mbH,Geb ,2015 ,169 Seiten
Restposten - Kein Rückgaberecht - möglicherweise 2. Wahl
Verkaufspreis: 19,00 €
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Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
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