Sedlmeier, P: Kraft der Meditation
Was die Wissenschaft darüber weiß
Von:Sedlmeier, Peter
ISBN: 9783499631504
ISBN-10: 3499631504
Artikelnummer: 13590862
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Rowohlt Taschenbuch Verlag,Rowohlt Taschenbuch,Kt ,2016 ,272 Seiten
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Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken - und was eben nicht? Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen. Unter Einbezug neuester wissenschaftlicher Studien gibt er einen Überblick darüber, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird.
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