Taikyu Kuhn Shimu, S: Was die Energie zum Fließen bringt
75 überraschend einfache Powerkicks für jeden Tag
Von:Taikyu Kuhn Shimu, Sandy
ISBN: 9783843414777
ISBN-10: 3843414777
EAN:
Artikelnummer: 17049889
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Schirner Verlag,Kt ,2021
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Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Energietief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen und Tricks: 5 Minuten lang den ganzen Körper schütteln, die Thymusdrüse klopfen, tief einatmen und brüllen wie ein Löwe oder einfach mal rückwärtsgehen. Die erweiterte Neuausgabe des Publikumslieblings enthält diese und viele weitere erprobte Körperübungen, entspannende Kurzmeditationen, befreiende Atemübungen, schmackhafte Rezepte und Techniken zum Loslassen oder für die Konzentration. Mit diesen Tipps kann jeder Blockaden im Energiefluss lösen und wieder seine volle Lebenskraft entfalten.
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