Restposten Winkler, V: Gehmeditation im Alltag
Die besten Gelegenheiten für mehr Ruhe und Klarheit
Von:
ISBN: 9783864100789
ISBN-10: 386410078X
Artikelnummer: 12250367
Lieferantenbestellnummer: 12250367
Windpferd Verlagsges.,Kt ,2014 ,136 Seiten
Restposten - Kein Rückgaberecht - möglicherweise 2. Wahl
Verkaufspreis: 14,95 €
Incl. 7.00 % MWSt.
Sie sind Händler? Dann loggen Sie sich bitte ein, um rabattierte Nettopreise zu sehen.
Gehend meditierenTagtäglich gehen wir, ohne viel darüber nachzudenken. Dies kann sich durch das Buch «Gehmeditation im Alltag» von Volker Winkler schnell ändern: Der praktizierende Buddhist vermittelt leicht verständlich die wunderbare Wirkung der traditionellen Gehmeditation, die bereits für Buddha ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zur inneren Freiheit war. Volker Winkler erklärt anhand von persönlichen Beispielen, wie wir das achtsame und bewusste Gehen in unseren Alltag integrieren können: auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder beim Gassigehen mit dem geliebten Vierbeiner, aber auch beim Wandern oder Joggen. Gekonnt einfach gibt der Autor Tipps über die Geisteshaltung, Geschwindigkeit, Koordination mit dem Atem, Zeit und Dauer, Anfang und Ende der Gehmeditation. Damit wir in den gegenwärtigen Moment kommen. Dorthin, wo Leben unmittelbar stattfindet.
Wir behalten uns Änderungen von Preisen, Rabatten und Lieferzeiten vor.
