Rittinger, A: Detox-Yoga
Frischer Geist - Starker Körper - Pure Lebensenergie. Das 6-Wochen-Programm mit Yoga, Ausleitung und Pranafasten
Von:Rittinger, Alexandra
ISBN: 9783432108773
ISBN-10: 343210877X
EAN:
Artikelnummer: 16395788
Lieferantenbestellnummer: 16395788
TRIAS,Kt ,2019 ,160 Seiten
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Ausgfeglichen, vital und kraftvoll
Wenn unser Körper unter Giftstoffen leidet, geht es uns nicht
gut. Wir fühlen uns schlapp, müde und ausgelaugt. Und oft verstärken wir genau diese Effekte dann noch weiter: Wir multitasken, wir essen zu viel und das Falsche, wir halten uns
vor Bildschirmen statt draußen in der Natur auf. Aber es ist gar
nicht so schwer, wieder zu seiner vollen Kraft zu finden.
Alexandra Rittinger bietet Ihnen in diesem Buch ein 6-Wo-
chen-Programm an, mit dem sie durch Yoga, Ausleitungsmaß-nahmen und Pranafasten ganzheitlich entgiften.
Das kleine Einmaleins yogischer Ernährung -
denn du bist, was du isst
Yoga-Praxis für Zuhause -
mit Asanas, Pranayama und Meditationen nachhaltig detoxen
Mehr über sich selbst lernen durch Yoga -
was macht stark, was schwächt
Denn Yoga ist so viel mehr als ein effektives
Ganzkörpertraining.
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