Wessels, M: Faszien-Training
Jünger, schöner, beweglicher
Von:Wessels, Miriam;Oellerich, Heike
ISBN: 9783835415744
ISBN-10: 3835415743
Artikelnummer: 14978135
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BLV Buchverlag GmbH & Co.,BLV Buchverlag GmbH & Co. KG,Kt ,2016 ,128 Seiten
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Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.
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